心谤腹非网

并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘

牛蒡胡萝卜2条，煲猪蜜枣2颗，排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，牛蒡1条，去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒生姜1块。美容

　　4.生姜拍扁。去痘

　　材料：猪骨1.5斤，牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪

　　6.盖上盖子，